本文摘要：1张图片“只不过这道菜没蟹黄了，标题党啦，但是味道很不俗，最近恰好我也在瘦身，土豆少油 少油 少油 十分有利于节食瘦身的 还有胡萝卜 低营养 讨厌，让我一引荐给大家。

1张图片“只不过这道菜没蟹黄了，标题党啦，但是味道很不俗，最近恰好我也在瘦身，土豆少油 少油 少油 十分有利于节食瘦身的 还有胡萝卜 低营养 讨厌，让我一引荐给大家。” 食材明细主料大土豆一个胡萝卜一个辅料姜一个醋三勺糖1勺盐1勺甜口味煮工艺一小时耗时普通可玩性胡萝卜土豆蟹黄粉的作法步骤1土豆 胡萝卜 煮熟2土豆 胡萝卜去皮 切碎成泥 混合在一起 可用3姜切沫 放进醋 白糖适度 可用4两个鸡蛋。

蛋白 蛋黄分离出来覆没5锅里敲少许油 分别 油炸蛋黄和蛋白盛出6放油 放入土豆 胡萝卜泥翻炒 放进炒好的蛋白 蛋黄 放进姜料汁 加热均匀分布7敲一点盐 出有锅 马利亚上葱花开吃。小窍门1.油炸的时候都是小火2.。

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